Di tempat kerja kami, kami berpendapat bahawa setiap orang yang bekerja berjam-jam di meja memerlukan ameja berdiri boleh laras.Stesen kerja berdiri mempunyai beberapa kelebihan kesihatan, tetapi ia juga boleh meningkatkan produktiviti dan melindungi daripada masalah kesihatan jangka panjang yang disebabkan oleh duduk berpanjangan.
Pengalaman telah mengajar kami kepentingan meja berdiri di tempat kerja dan kami telah memberikan beberapa nasihat tentang cara menjadikannya berfungsi untuk anda.
Kesihatan yang dipertingkatkan
Tempoh lama duduk telah dikaitkan dengan masalah kesihatan kronik seperti obesiti, diabetes jenis 2, dan penyakit kardiovaskular, menurut beberapa kajian.Telah ditunjukkan bahawa menggunakan ameja angkat pneumatikuntuk menampung postur yang berbeza mempunyai beberapa manfaat kesihatan, termasuk risiko obesiti yang lebih rendah, penyakit jantung, dan juga beberapa jenis kanser.
Anda boleh meningkatkan pembakaran kalori harian anda, meluruskan postur anda, dan mengurangkan peluang anda untuk mendapat masalah kesihatan kronik dengan berdiri sebentar setiap hari.
Peningkatan Produktiviti
Selain itu,stesen kerja berdiri pneumatikmungkin meningkatkan kecekapan tempat kerja.Penyelidikan telah menunjukkan bahawa berdiri semasa bekerja mungkin meningkatkan tumpuan dan kecergasan, menghasilkan lebih banyak output dan mengurangkan gangguan.
Meja yang tinggi untuk membolehkan anda berdiri semasa bekerja juga akan meningkatkan kewaspadaan dan penglibatan anda, yang akan meningkatkan tahap kreativiti dan ciptaan anda.
Postur yang Diperbaiki
Selain membantu dengan postur, meja berdiri boleh mengurangkan risiko ketidakselesaan belakang dan masalah berkaitan postur lain.Otot teras anda digunakan apabila anda berdiri, yang membantu meluruskan postur anda dan meredakan ketegangan di belakang anda.
Tambahan pula, banyak meja berdiri mempunyai pilihan boleh laras ketinggian, jadi anda boleh mencari ketinggian yang sesuai untuk keperluan dan postur unik anda.
Mudah Digabungkan ke dalam Ruang Kerja Anda
Terdapat banyak penyelesaian meja berdiri yang boleh disepadukan dengan mudah ke dalam ruang kerja semasa anda, sama ada anda bekerja dari rumah atau di pejabat biasa.Untuk memudahkan peralihan yang lancar, bantuan mengangkat berkuasa adalah ciri kedua-dua meja elektrik dan pneumatik.
Meja berdiri yang mempunyai kastor dipasang dengan mudah boleh dialihkan dan dibawa bersama anda, membolehkan anda dengan mudah beralih antara berdiri dan duduk malah menukar tempat pada siang hari.
Meja berdiri mesti dimiliki oleh sesiapa sahaja yang menghabiskan masa berjam-jam bekerja di meja.Ia bukan sahaja memberikan banyak manfaat kesihatan, tetapi ia juga boleh meningkatkan produktiviti dan membantu mencegah masalah kesihatan kronik yang berkaitan dengan duduk untuk tempoh yang lama.
Masa siaran: Dis-29-2023